Touch of Presence® und Yoga

Verwandte Wege

Wenn du Yoga praktizierst, kennst du wahrscheinlich diese Momente:
Die unterschiedlichen Qualitäten von Stille in Savasana, wenn sich
der Atem vertieft. Das Gefühl, ganz im Körper anzukommen. Die Erfahrung,
dass sich durch Präsenz etwas öffnet – etwas, das sich nicht erzwingen lässt. Touch of Presence® lädt zu einer ähnlichen Qualität ein
– aber aus einer anderen Richtung.

Zwei Wege, eine Richtung

Yoga wirkt durch Bewegung, Haltung und bewussten Atem. Du bist aktiv,
richtest Dich aus, erkundest deinen Körper in verschiedenen Positionen.
Touch of Presence® öffnet einen anderen Raum: durch Stille, achtsame
Berührung und empfangendes Gewahrsein.

Hier musst du nichts tun. Du liegst, empfängst, spürst. Die Präsenz entsteht
im Raum zwischen uns, gehalten durch achtsamen Handkontakt und
meditative Aufmerksamkeit.

Viele Yogis erleben Touch of Presence® als vertiefende Ergänzung – ein Raum, in dem sie in Stille sinken dürfen statt aktiv zu sein. Ein Weg, der
ebenfalls über den Körper führt, aber aus einer anderen Richtung kommt.

Was Touch of Presence® bieten kann

  • Vertiefte Körperwahrnehmung: Einfach spüren, was ist, jenseits von Technik und Ausrichtung

  • Embodiment durch Empfangen: Nicht durch Tun sondern durch bewusstes Sein im Körper

  • Integration innerer Prozesse: Raum für das, was sich in deiner Yoga-Praxis zeigt oder bewegt

  • Regulation des Nervensystems: Tiefe Entspannung, die über Savasana hinausgeht

  • Spirituelle Selbstbegegnung: Meditation durch Berührung


Was Touch of Presence® nicht ist

Touch of Presence® ist keine Yoga-Therapie und ersetzt keine Yoga-Praxis.
Es ist eine eigenständige Methode mit eigenen Wurzeln in Osteopathie,
Craniosacraler Therapie und meditativer Achtsamkeit.

Die Methode arbeitet nicht mit Dehnung, Mobilisation oder therapeutischer
Massage. Es geht nicht um körperliche Korrektur, sondern um bewusste
Begegnung – mit dir selbst und durch deinen Körper.

Für wen eignet sich diese Arbeit?

Touch of Presence® passt zu dir, wenn du:

  • Deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest

  • Nach neuen Wegen der Körpererfahrung suchst

  • Interesse an Embodiment und körperlicher Arbeit hast

  • Bereit bist, in Stille zu sein und nach innen zu spüren

  • Meditation und Achtsamkeit praktizierst

  • Neugierig bist auf verkörperte Bewusstseinserfahrung