Sitzung

Vorbereitung

Es ist sinnvoll, sich etwas freie Zeit einzuplanen. So kannst Du schon vor
der Sitzung etwas langsamer werden und danach z.B. bei einem kleinen
Spaziergang die erweiterte Wahrnehmung aus der Sitzung nachwirken
lassen, bevor Du in Deinen normalen Tagesablauf zurückkehrst.

Sollte es die Zeit nicht erlauben, entsteht für Dich aber kein Nachteil –
Du führst dann die Tätigkeit, die gerade ansteht, ein bisschen ruhiger aus.
Wichtig ist, dass Du Momente für Nachspüren und Kontemplation findest.

Praxis

Eine Sitzung dauert 75 Minuten. Bei einem kurzem Vorgespräch klären
wir die Themen, die für Dich in diesem Moment am wichtigsten sind.

Im Anschluss geht es zur eigentlichen 40 minütigen Anwendung, bei der
Du bekleidet und zugedeckt in einer für Dich komfortablen Liegeposition
auf einem Behandlungstisch ruhst. Mit intuitiver, leichter Berührung wirst
Du dabei vertrauensvoll unterstützt, Dich an die meditative Stille und das
Nicht-Tun zu gewöhnen.

Während der Sitzung kannst Du auf alles Mögliche stoßen: Verspannungen,
Körperempfindungen, Emotionen, Erinnerungen, Gedanken, Wahrnehmungen
und Einsichten. Aspekte können ins Bewusstsein kommen, getrennte
Teile wieder mit dem Ganzen verbunden werden. In bestimmten Phasen
kannst Du die natürlichen, wiederherstellenden Kräfte bei der Arbeit erfahren.
Die Resonanz ist dann unmissverständlich und weckt tiefes Wohlbefinden.

Wenn der innere Prozess zu intensiv werden sollte oder irgendetwas
unstimmig ist, hast Du jederzeit die Ermächtigung, mir Bescheid zu geben.
So kann die Sitzung entsprechend angepasst werden, und das Geschehen
wird in die für Dich geeignete Bahn gelenkt.

Am Ende runden wir die Sitzung mit einem 15 minütigen Gespräch ab,
in dem Deine Erfahrungen verarbeitet und integriert werden.

Ziel

Verständlicherweise nehmen wir meist mit hoffnungsvollen Erwartungen
und einem Wunsch nach positiver Veränderung unterschiedliche
Entspannungsangebote und Therapien in Anspruch. Bei Touch of Presence®
Sitzungen ist entscheidend, wie wir uns selbst im Zustand der Entspannung
unmittelbar wahrnehmen und bestimmte essentielle Qualitäten wie Stärke,
Klarheit, Balance usw. als Potentiale intuitiv verinnerlichen.

Vor allem kommt es dabei auf den Übergang der Sitzung zurück in das
alltägliche Leben an. Wie viele der erfahrenen Qualitäten lassen sich dort
verankern? In zukünftigen stressigen oder krisenhaften Situationen können
diese in Sitzungen erfahrenen Qualitäten als Erinnerung an ein Gefühl in
Körper und Bewusstsein abgerufen werden und entscheidende Hilfe der
Selbstregulierung bieten.

So gesehen gibt es kein festgesetztes Ziel, jedoch die Ausrichtung auf eine
Bewusstseinsentwicklung und Zustand der Ganzheit, die für jeden Menschen
individuell und besonders ist.